Sportkurse
Sportangebote
wir bieten folgende Sportkurse an:
Hier finden Sie unsere AGBs oder eine Zusammenfassung der Informationen der ersten Übungsstunde.
Montag
08:30 Uhr Gymnastik (Rehasport)
09:30 Uhr Gymnastik (Rehasport)
16:00 Uhr Body Flex
17:00 Uhr Body Flex (Rehasport)
18:00 Uhr Jumping Fitness
18:00 Uhr Indoor Cycling (Auf Anfrage)
18:00 Uhr Pilates
19:00 Uhr TösöX
19:00 Uhr Yoga
20:00 Uhr Fit und gesund durch Faszientraining (Rehasport)
Dienstag
09:00 Uhr Gymnastik (Rehasport)
10:00 Uhr Yoga
16:30 Uhr Faszientraining
17:30 Uhr Fit und gesund durch Faszientraining (Rehasport)
17:30 Uhr Taekwondo ( 5-10 Jahre)
18:30 Uhr Piloxing
18:30 Uhr Fit und gesund durch Faszientraining (Rehasport)
19:30 Uhr Taekwondo für Erwachsene
19:30 Uhr Faszientraining
Mittwoch
09:00 Uhr Gymnastik Männer (Rehapsport)
16:30 Uhr Kid Fit
16:30 Uhr Body Fit
17:30 Uhr Fitnessmix
17:30 Uhr Yoga
18:30 Uhr DeepWork
18:30 Uhr Step Aerobic
18:30 Uhr Indoor Cycling (Auf Anfrage)
19:30 Uhr Zumba
19:30 Uhr Yoga
Donnerstag
06:30 Uhr Outdoortraining
09:30 Uhr Kangatraining mit Mandy (Fremdanbieter)
10:30 Uhr Kangatraining mit Mandy (Fremdanbieter)
17:00 Uhr Power Pump
18:00 Uhr Pilates
18:00 Uhr Power Workout (Rehasport für Jüngere)
18:30 Uhr Citybootcamp ( Treffpunkt Großer Teich)
19:00 Uhr DeepWork
19:00 Uhr Yoga
20:00 Uhr Fit und gesund durch Faszientraining (Rehasport)
Freitag
09:00 Uhr Faszientraining
09:30 Uhr Kangatraining mit Mandy (Fremdanbieter)
17:00 Uhr Fitness-Mix (Rehasport)
17:00 Uhr Jumping Fitness
18:00 Uhr Outdoortraining
18:00 Uhr Athletic Training
Samstag
10:00 Uhr DeepWork
10:00 Uhr Citybootcamp (Treffpunkt Großer Teich)
Trainiert wird unter professioneller Anleitung in abwechslungsreichen und intensiven Übungsformen. Die Kurse stellen ein gesundheitsorientiertes, präventives Ganzkörpertraining dar, welche die Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination sowie die Körperhaltung und die Körperwahrnehmung verbessert oder erhält.
Bei Bedarf werden ebenfalls folgende Kurse angeboten, fragen Sie einfach nach:
- Betriebliche Gesundheitsfoerderung
- Nordic Walking
Die Preise können Sie per Mail erfragen. Einfach hier klicken und Sie haben die Möglichkeit uns eine Nachricht zu hinterlassen.
Mit einem Gutschein über einen Sportkurs können Sie Freunde oder Verwandte überraschen. Es besteht auch die Möglichkeit sich eine 10er Karte bei uns zu holen und ganz nach ihrer Zeit bei uns teilzunehmen.
