Sportkurse

Sportangebote

 
wir bieten folgende Sportkurse an:

 

Hier finden Sie unsere AGBs oder eine Zusammenfassung der Informationen der ersten Übungsstunde.

 

Montag

08:30 Uhr Gymnastik (Rehasport)

09:30 Uhr Gymnastik (Rehasport)

16:00 Uhr Body Flex

17:00 Uhr Body Flex  (Rehasport)

18:00 Uhr Jumping Fitness 

18:00 Uhr Indoor Cycling (Auf Anfrage)

18:00 Uhr Pilates

19:00 Uhr TosoX (Kraft-Ausdauer Workout mit Kampfsportelementen)

19:00 Uhr Yoga

20:00 Uhr Fit und gesund durch Faszientraining (Rehasport)

 

Dienstag

09:00 Uhr Gymnastik (Rehasport)

10:00 Uhr Yoga

16:30 Uhr Faszientraining

17:30 Uhr Fit und gesund durch Faszientraining (Rehasport)

17:30 Uhr Taekwondo ( 5-10 Jahre)

18:30 Uhr Piloxing

18:30 Uhr Fit und gesund durch Faszientraining (Rehasport)                           

19:30 Uhr Taekwondo für Erwachsene

19:30 Uhr Faszientraining

 

Mittwoch

09:00 Uhr Gymnastik Männer (Rehapsport)

16:30 Uhr Kid Fit

16:30 Uhr Body Fit

17:30 Uhr Fitnessmix

17:30 Uhr Yoga

18:30 Uhr DeepWork 

18:30 Uhr Step Aerobic

18:30 Uhr Indoor Cycling (Auf Anfrage)

19:30 Uhr Zumba  

19:30 Uhr Yoga                                

 

Donnerstag

06:30 Uhr Outdoortraining

09:30 Uhr Kangatraining mit Mandy (Fremdanbieter)

10:30 Uhr Kangatraining mit Mandy (Fremdanbieter)

17:00 Uhr Power Pump

18:00 Uhr Pilates

18:00 Uhr Power Workout (Rehasport für Jüngere)

18:30 Uhr Citybootcamp ( Treffpunkt Großer Teich)

19:00 Uhr DeepWork  

19:00 Uhr Yoga

20:00 Uhr Fit und gesund durch Faszientraining (Rehasport)

 

Freitag

09:00 Uhr Faszientraining

09:30 Uhr Kangatraining mit Mandy (Fremdanbieter)

17:00 Uhr Fitness-Mix (Rehasport)

18:00 Uhr Outdoortraining

18:00 Uhr Athletic Training

 

 

Samstag

10:00 Uhr DeepWork

10:00 Uhr Citybootcamp (Treffpunkt Großer Teich)

 

Trainiert wird unter professioneller Anleitung in abwechslungsreichen und intensiven Übungsformen. Die Kurse stellen ein gesundheitsorientiertes, präventives Ganzkörpertraining dar, welche die Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination sowie die Körperhaltung und die Körperwahrnehmung verbessert oder erhält.

 

Bei Bedarf werden ebenfalls folgende Kurse angeboten, fragen Sie einfach nach:

 

• Betriebliche Gesundheitsfoerderung
• Nordic Walking

 

Die Preise können Sie per Mail erfragen. Einfach hier klicken und Sie haben die Möglichkeit uns eine Nachricht zu hinterlassen.

 

Mit einem Gutschein über einen Sportkurs können Sie Freunde oder Verwandte überraschen. Es besteht auch die Möglichkeit sich eine 10er Karte bei uns zu holen und ganz nach ihrer Zeit bei uns teilzunehmen.