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Geräte

Ihr könnt zu unseren Öffnungszeiten an die Geräte gehen und selbständig eurer Muskelaufbautraining in Form eines Kreistrainings starten. Unter den Geräten findet ihr auch den excio-Pelvictrainer, der es möglich macht, die erfolgreiche An-und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur am Monitor zu verfolgen. Nach einer Studie von der Hochschule Köln konnte eindeutig nachweisen werden, dass der eXcio-Pelvictrainer sehr gut geeignet ist, die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren.

 

Zirkeltraining 

Kraftaufbau mit 8 Geräten, die verschiedene Muskelgruppen stärken.

 

Cardioraum

für Herzkreislauf- bzw. Ausdauertraining mit Steppern, Fahrrädern, Rudergeräten und Laufbändern.

 

Egym Dehngeräte

Beweglichkeit und Flexibilität erhöhen.

 

Bunker

Kraftübungen und Gewichttetraining mit verschiedenen Hanteln, Kettlebells, Hantelstangen - eignet sich super für abwechslungsreiche Workouts.

 

Geräte2

 

 

Zentrum für Bewegung, Altenburg (Rasephas)
Steinbergstr. 1
04600 Altenburg OT Rasephas

 

Telefon: (03447) 510686

E-Mail:

 

Öffnungszeiten:

Mo - Fr: 8:00 - 21:00 Uhr

Sa: 9:00 - 13:00 Uhr

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