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Kursangebot

Kursangebot 

Montag

 

09:00 Rehasport-45 min  (Juli und August entfällt)

 

10:00 Faszien

 

 

16:45 Body Art Stretch  (Juli und August entfällt)

 

 

18:00 Jumping Fitness ( Juli entfällt)

18:00 Faszien (Reha) - 50 min

19:00 BodyArt international 

 

 

 

 

Dienstag

09:00 Rehasport- 45 min (Juli und August entfällt)

 

10:00 Rehasport (Yoga) (VR)

 

 

 

 

 

 

19:00 Power Pump (VR) Juli entfällt

19:00 Yoga ( Express)    August entfällt

 

 

Mittwoch

08:00 Rehasport ( Hocker)

09:00 Rehasport (GS) - 45 min

 

 

17:00 BodyArt (GS)

18:00 Rehasport

18:00 Functional (VR)

19:00 Zumba (VR) 

 

Donnerstag

 

 

09:00 Rehasport (GS) - 45 min

10:00 Flow (VR)

 

 

13:30 Herzsport (GS)

14:30 Herzsport (GS)

 

 

17:00 Crosstraining

18:00 Faszien

19:00 DeepWork  (Juli und August entfällt)

 

 

 

Freitag

 

08:00 Rehasport (Yoga)  (Juli und August entfällt)

09:00 Rehasport (Yoga) 

10:00 Rehasport ( Hocker)

 

 

 

 

 

18:00 Functional (VR)

 

 

ab 19:30 kein Gerätetraining mehr

 

 

Samstag

 

 

Sonntag

10:00 auf Nachfrage

___________________________________________________________________________

 

Trainiert wird unter professioneller Anleitung in abwechslungsreichen und intensiven Übungsformen. Die Kurse stellen ein gesundheitsorientiertes, präventives Ganzkörpertraining dar, welche die Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination sowie die Körperhaltung und die Körperwahrnehmung verbessert oder erhält.

 

Mit einem Gutschein über einen Sportkurs könnt ihr Freunde oder Verwandte überraschen.

 

Gerne auch mit einen AOK Gutschein.

Hier findet ihr unsere AGBs 07/2021 Zentrum für Bewegung

 

Unsere Externe Kurs Anbieter wachsen weiter mit Simone, Silke, Julia und Karin kommen gleich vier neue Externe Anbieter hinzu. Des weiteren kommt ein neuer Kursraum Raum für Vielfalt in der Alter Nähmaschine Fabrik hinzu.  Zentral in Altenburg mit Parkplätze

Infos bekommt ihr von Anja 015206538854. 

 

Yoga  Info unter www.yogaliebe-altenburg.de    Telefon: 015206538854                                                  

Montag    8.00 Uhr und 16.00 Uhr    Dienstag  17:30   Uhr

        

Sindy Hiller Tel: 01736652654 @natuerlichleben_sindyhiller

Ihre Kurse sind Yoga für Schwangere , Mama Baby Yoga, Krabbelyoga , Babyentspannung/Massage, Kinder Yoga

unter www.gesundheitsberatung-natuerlichleben.de  oder folgt ihr auf Instagramm

 

Silke biete jetzt einen Anfängerkurs für Yoga an. Danach könnt ihr sicher in die Fortgeschrittenen Kurse wechseln. 

 

Mit Kalle und Jana haben wir zwei neue Yogatrainer gewonnen die ihre 2 jährige Ausbildung bei Yoga Vidya bestanden haben. 

 

 

Zentrum für Bewegung, Altenburg (Rasephas)
Steinbergstr. 1
04600 Altenburg OT Rasephas

 

Telefon: (03447) 510686

E-Mail:

 

Öffnungszeiten:

Montag - Donnerstag

  8:00 - 20:30 Uhr

Freitag

  8:00 - 19:30 Uhr

Samstag

 9:00 - 13:00 Uhr

Kontaktdaten