Kursangebot
Unsere vielfältigen Kurse
Kursplan ab September unter Vorbehalt
Legende:
GS = Grosser Saal
KS = Kleiner Saal
VR = Virtueller Raum
Rehasport = nur mit Rezept
Online Kurse = Link wird per E-Mail auf Anfrage versendet (für online Teilnahme bitte eine Mail an senden, ihr bekommt dann den Link)
Kursplan
Montag
08:00 Rehasport (GS) - 45 min
09:00 Rehasport (GS) - 45 min
10:00 Rehasport (GS) - 45 min
16:45 Body Art Stretch (VR)
17:00 Hula (GS)
18:00 Jumping Fitness (GS)
18:00 Pilates (Reha) - 50 min
19:00 Indoor Cycling (KS)
19:00 BodyArt international (GS)
Dienstag
09:00 Rehasport (GS) - 45 min
10:00 Pilates (VR)
15:30 Kid fit Dance (KS)
16:00 Rehasport (GS) - 45 min
16:30 Kid fit Dance (VR)
17:00 Finessmix Hula (Reha) (GS) - 45 min
17:30 Yoga (VR) - 90 min
18:00 Rehasport (GS) - 45 min
19:00 Power Pump (VR)
19:00 Yoga (VR)- 60min
19:00 Hula (GS)
Mittwoch
09:00 Rehasport (GS) - 45 min
17:00 BodyArt (GS)
18:00 Functional (VR)
19:00 Zumba (GS)
Donnerstag
06:30 Outdoor
09:00 Rehasport (GS) - 45 min
10:00 Flow (VR)
13:30 Herzsport (GS)
14:30 Herzsport (GS)
16:45 Rehasport (VR) - 45 min
17:00 Zumba
17:00 Crosstraining (KS)
18:00 Jumping Fitness (GS)
19:00 DeepWork (GS)
Freitag
09:00 Rehasport (GS) - 45 min
18:00 Functional (VR)
ab 19:30 kein Gerätetraining mehr
Samstag
09:30 Yoga (VR) - 90 min
jedes 2te Wochenende 18.03.23 und 1.4.23
Sonntag
10:00 Kettlebell (VR)
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Trainiert wird unter professioneller Anleitung in abwechslungsreichen und intensiven Übungsformen. Die Kurse stellen ein gesundheitsorientiertes, präventives Ganzkörpertraining dar, welche die Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination sowie die Körperhaltung und die Körperwahrnehmung verbessert oder erhält.
Mit einem Gutschein über einen Sportkurs könnt ihr Freunde oder Verwandte überraschen.
Gerne auch mit einen AOK Gutschein.
Hier findet ihr unsere AGBs 07/2021 Zentrum für Bewegung
Zentrum für Bewegung, Altenburg (Rasephas)
Steinbergstr. 1
04600 Altenburg OT Rasephas
Telefon: (03447) 510686
E-Mail:
Öffnungszeiten:
Montag - Donnerstag
8:00 - 20:30 Uhr
Freitag
8:00 - 19:30 Uhr
Samstag
9:00 - 13:00 Uhr