Kursangebot

Unsere vielfältigen Kurse

Kursplan Zentrum für Bewegung zum Ausdrucken

Legende:

GS = Grosser Saal

KS = Kleiner Saal

VR = Virtueller Raum

Rehasport = nur mit Rezept

Online Kurse = Link wird per E-Mail auf Anfrage versendet (für online Teilnahme bitte eine Mail an senden, ihr bekommt dann den Link)

Kursplan

Montag

08:00 Rehasport (GS)

09:00 Rehasport (GS)

10:00 Rehasport (GS)

16:00 Bodyflex (VR)

17:00 Bodyart Stretch (VR)

17:00 Zumba (GS)

18:00 Jumping Fitness (GS)

18:00 Pilates (VR)

18:30 BodyArt international (KS)

19:00 Indoor Cycling

19:30 Yoga (KS)

Dienstag

09:00 Rehasport (GS)

10:00 Pilates (VR)

10:00 Prenatal (KS)

16:00 Rehasport (GS)

16:30 Faszien (VR)

17:00 Rehasport (GS)

18:00 Rehasport (GS)

18:00 DeepWork (KS)

18:30 TosoX (VR)

19:00 Hula

Mittwoch

09:00 Rehasport (GS)

10:00 Postnatal (KS)

12:40 Mittagsworkout (VR)

16:30 BodyFit (GS)

16:30 Zumba Kids (7 bis 12 Jahre) (KS)

17:30 BodyArt (VR)

18:00 FitnessMix (GS)

18:30 Step (KS)

18:30 Piloxing (VR)

19:30 Zumba (GS)

19:30 Chillout (VR)

Donnerstag

06:30 Outdoor

09:00 Rehasport (GS)

10:00 Pilates

09:00 Kanga mit Mandy (KS)

10:30 Kanga mit Mandy (KS)

16:00 Zumba Junior (4 bis 7 Jahre) (KS)

17:00 PowerPump (GS)

17:00 Zumba (VR)

17:00 Rehasport (KS)

18:00 Rehasport (VR)

18:00 Jumping Fitness (GS)

19:00 Deepwork (GS)

19:30 Yoga (VR)

Freitag

09:00 Rehasport (GS)

NEU! Zumba KIds (7 bis 12 Jahre) (KS)

17:00 FitnessMix (KS)

18:00 Functional (Bunker)

18:00 Outdoor

ab 19:30 kein Gerätetraining mehr

18:30 - 20:30 After Work Party

Samstag

10:00 DeepWork (KS)

Sonntag

10:00 Functional (Bunker)

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Trainiert wird unter professioneller Anleitung in abwechslungsreichen und intensiven Übungsformen. Die Kurse stellen ein gesundheitsorientiertes, präventives Ganzkörpertraining dar, welche die Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination sowie die Körperhaltung und die Körperwahrnehmung verbessert oder erhält.

Mit einem Gutschein über einen Sportkurs könnt ihr Freunde oder Verwandte überraschen.

Hier findet ihr unsere ABGs 07/2021 Zentrum für Bewegung