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Kursangebot

Unsere vielfältigen Kurse

 
Kursplan Zentrum für Bewegung zum Ausdrucken

 

Legende:

GS = Grosser Saal

KS = Kleiner Saal

VR = Virtueller Raum 

Rehasport = nur mit Rezept

Online Kurse = Link wird per E-Mail auf Anfrage versendet (für online Teilnahme bitte eine Mail an  senden, ihr bekommt dann den Link)

 

Kursplan

 

Montag

08:00 Rehasport (GS)

09:00 Rehasport (GS)

10:00 Rehasport (GS)

 

16:00 Bodyflex (VR)

17:00 Bodyart Stretch (VR)

17:00 Zumba (GS)

18:00 Jumping Fitness (GS)

18:00 Pilates (VR)

18:30 BodyArt international (KS)

19:00 Indoor Cycling

19:30 Yoga (KS)

 

Dienstag

09:00 Rehasport (GS)

10:00 Pilates (VR)

10:00 Prenatal (KS)

 

16:00 Rehasport (GS)

16:30 Faszien (VR)

17:00 Rehasport (GS)

18:00 Rehasport (GS)

18:00 DeepWork (KS)

18:30 TosoX (VR)

19:00 Hula

Mittwoch

09:00 Rehasport (GS)

10:00 Postnatal (KS)

 

12:40 Mittagsworkout (VR)

 

16:30 BodyFit (GS)

16:30 Zumba Kids (7 bis 12 Jahre) (KS)

17:30 BodyArt (VR)

18:00 FitnessMix (GS)

18:30 Step (KS)

18:30 Piloxing (VR)

19:30 Zumba (GS)

19:30 Chillout (VR)

Donnerstag

06:30 Outdoor

09:00 Rehasport (GS)

10:00 Pilates

09:00 Kanga mit Mandy (KS)

10:30 Kanga mit Mandy (KS)

 

16:00 Zumba Junior (4 bis 7 Jahre) (KS)

17:00 PowerPump (GS)

17:00 Zumba (VR)

17:00 Rehasport (KS)

18:00 Rehasport (VR)

18:00 Jumping Fitness (GS)

19:00 Deepwork (GS)

19:30 Yoga (VR)

 

 

Freitag

09:00 Rehasport (GS)

 

NEU! Zumba KIds (7 bis 12 Jahre) (KS)

 

17:00 FitnessMix (KS)

18:00 Functional (Bunker)

18:00 Outdoor

 

ab 19:30 kein Gerätetraining mehr

 

18:30 - 20:30 After Work Party

 

Samstag

10:00 DeepWork (KS)

10:00 City Boot Camp (Treffpunkt großer Teich)

 

Sonntag

10:00 Functional (Bunker)

___________________________________________________________________________

 

Trainiert wird unter professioneller Anleitung in abwechslungsreichen und intensiven Übungsformen. Die Kurse stellen ein gesundheitsorientiertes, präventives Ganzkörpertraining dar, welche die Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination sowie die Körperhaltung und die Körperwahrnehmung verbessert oder erhält.

 

 

Mit einem Gutschein über einen Sportkurs könnt ihr Freunde oder Verwandte überraschen.

 

Hier findet ihr unsere ABGs 07/2021 Zentrum für Bewegung

Kursplan 2021

Zentrum für Bewegung, Altenburg (Rasephas)
Steinbergstr. 1
04600 Altenburg OT Rasephas

 

Telefon: (03447) 510686

E-Mail:

 

Öffnungszeiten:

Mo - Fr: 8:00 - 21:00 Uhr

Sa: 9:00 - 13:00 Uhr

Kontaktdaten