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Herzlich willkommen Zentrum für Bewegung

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Kursangebot

Unsere vielfältigen Kurse

 
Kursplan ab September unter Vorbehalt

 

Legende:

GS = Grosser Saal

KS = Kleiner Saal

VR = Virtueller Raum 

Rehasport = nur mit Rezept

Online Kurse = Link wird per E-Mail auf Anfrage versendet (für online Teilnahme bitte eine Mail an  senden, ihr bekommt dann den Link)

 

Kursplan

 

Montag

 

09:00 Rehasport (GS) - 45 min

10:00 Pilates  

 

 

16:00 Yoga Anfänger (90min)

16:45 Body Art Stretch (KS)

 

17:00 Hula (Anfänger)

18:00 Jumping Fitness 

18:00 Pilates (Reha) - 50 min

19:00 BodyArt international (GS)

19:00 Indoor Cycling ( bis zu den Ferien)

 

 

 

Dienstag

09:00 Rehasport (GS) - 45 min

10:00 Rehasport (Yoga) (VR)

 

 

 

17:00 Fitnessmix   (GS)  

17:30 Yoga (Mittelstufe) - 90 min

18:00 Rehasport (GS) - 45 min

19:00 Power Pump (VR)

19:00 Yoga ( Express)

 

19:00 Hula (Fortgeschritten) 

Mittwoch

08:00 Rehasport ( Hocker)

09:00 Rehasport (GS) - 45 min

 

 

17:00 BodyArt (GS)

18:00 Rehasport

18:00 Functional (VR)

19:00 Zumba (VR)

 

Donnerstag

06:30 Outdoor

 

09:00 Rehasport (GS) - 45 min

10:00 Flow (VR)

 

 

13:30 Herzsport (GS)

14:30 Herzsport (GS)

 

16:45 Rehasport (GS) - 45 min

17:00 Crosstraining (KS)

18:00 Pilates

18:00 Jumping Fitness (GS)

19:00 DeepWork (GS)

 

 

 

Freitag

 

08:00 Rehasport (Yoga) - 45 min

09:00 Rehasport (Yoga) - 45 min

10:00 Rehasport ( Hocker)

 

 

 

 

 

18:00 Functional (VR)

 

 

ab 19:30 kein Gerätetraining mehr

 

 

Samstag

Letzmalig vor den Ferien 01.06

 

Sonntag

10:00 Kettlebell (VR)

___________________________________________________________________________

 

Trainiert wird unter professioneller Anleitung in abwechslungsreichen und intensiven Übungsformen. Die Kurse stellen ein gesundheitsorientiertes, präventives Ganzkörpertraining dar, welche die Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination sowie die Körperhaltung und die Körperwahrnehmung verbessert oder erhält.

 

 

Mit einem Gutschein über einen Sportkurs könnt ihr Freunde oder Verwandte überraschen.

 

Gerne auch mit einen AOK Gutschein.

 

Hier findet ihr unsere AGBs 07/2021 Zentrum für Bewegung

Zentrum für Bewegung, Altenburg (Rasephas)
Steinbergstr. 1
04600 Altenburg OT Rasephas

 

Telefon: (03447) 510686

E-Mail:

 

Öffnungszeiten:

Montag - Donnerstag

  8:00 - 20:30 Uhr

Freitag

  8:00 - 19:30 Uhr

Samstag

 9:00 - 13:00 Uhr

Kontaktdaten